第215章(1 / 4)
作品:《离婚吧渣男前夫滚远点宋以菱骆沧修的小说全文免费阅读无弹窗》宋以菱:......
这话,像极了总裁文里又土又让人上头的男主发言。
“来,先热热身,一直在这里站着也怪冷的,我教你怎么热身......”
男人话音未落,已经在他面前做着压腿活动了,见她迟迟未动,他站直身体牵动她的手和腿,指导她应该怎么样做才是标准。
“重心在这里,身体不要僵硬,放松一点。”
“你见到我会紧张,怎么都出汗了?”
“放松,跟着我慢慢跑。”
......
人在运动时,会忘记很多烦恼,思绪也能开阔许多,有种豁然开朗的感觉,在运动中让自己放松身心,全身心投入与自然。