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齐牧说的健身房离沈棠住的小区很近，在他的极力游说之下，沈棠还是去了。

健身房的规模挺大的，不过沈棠一只手使不上力，很多健身器材都用不了，只能学学游泳。

齐牧没给她安排私教，亲自指导，虽然保持着恰当的距离，却也暧昧。

齐牧教的最简单的蛙泳，沈棠前两次都穿着救生衣练习，等到靠自己蹬水，还是不得要领，不停的呛水。

又一次呛水以后，沈棠被齐牧抱着坐到池边，齐牧温声说：“今天消耗的体力太多了，下次再继续吧，操之过急反而会让自己受伤。”

沈棠确实有点累，点点头努力平复呼吸。